Tenho quase certeza absoluta que alguma coisa que você leu num belo ou mal dia, te fez parar e refletir em algo. Não tô me referindo a video não. Tô falando é de leitura. Leu e bateu aquela coisa.
Eu coleciono frases de efeito: de estoico morto há dois mil anos, de coach vivo demais no Instagram, de livro que todo mundo comprou e ninguém terminou.
Juntei as primeiras dez que me pararam de verdade, cada uma com um comentário meu do lado, tipo legenda de quadro em museu, só que o museu é a minha cabeça às três da manhã.
Bora refletir, caro leitor. Ou não.
Marco Aurélio:
Um imperador romano escrevendo isso para si mesmo, no meio de guerra, peste e intriga palaciana, e ainda assim funcionando melhor que qualquer conselho que recebi de terapeuta de aplicativo.
E é uma coisa tão, mas tão difícil de aceitar, que quando você sente aquela luz do entendimento sobre sua cabeça, tudo clareia pra você.
Passei por perrengues financeiros, saúde, perdas… esses fatores externos poderiam ter ferrado com minha cabeça facinho facinho.
Mas graças a leitura e conteúdos inteligentíssimos que eu consumo, consegui blindar minha mente para conduzir esses perrengues de forma a solucionar todos eles, e as coisas fluem como mágica. Mas pra essa conversa, quase ninguém tá pronto.
Quer um conselho? O que tá na sua cabeça agora, nunca pode ser resultado do que está fora dela. Porque o que está do lado de fora, se entrar na sua mente, te controla feito marionete. Aí você só afunda, entende?
Sêneca:
Sêneca entendeu ansiedade dois mil anos antes de ela virar hashtag.
Você pensa lá na frente né? No que pode ou não acontecer.
Mas que tem ansiedade, pensa sempre no quê? NO PIOR. Pior cenário, pior das opções, pior das alternativas, pior das narrativas.
A cena que você monta na cabeça sempre tem produção mais cara que a realidade. Sempre é mais terrível e diabólica do que o final da história real.
Se Hollywood contratasse sua mente pra escrever roteiro, você já teria um Oscar de melhor tragédia inexistente.
Sofrer por antecipação é uma das maiores causas de depressão, de tristeza, e de mais problemas na vida. Se você tá doente e acha que vai morrer, cuidado com o que pensa. Porque pensando, você sente. E seu corpo sentindo, ele reage.
Essa conversa também é longa. Depois a gente continua.
Epicteto:
Isso aqui é basicamente terapia cognitivo-comportamental um milênio e meio antes de existir terapia cognitivo-comportamental.
Epicteto era escravo. Fico pensando no nível de ousadia de um homem sem liberdade nenhuma dizendo que a liberdade real é interna. Ou é a frase mais libertadora da história ou a mais frustrante pra quem só quer reclamar em paz. Ou era doidão mesmo.
Mas pensa aqui comigo: duas pessoas podem passar o mesmo evento na vida, e ter reações completamente opostas, com finais diferentes obviamente resultantes dessas reações?
SIM! Não se pode mudar o mundo, mas você pode mudar o jeito que reage ao que acontece nele. E isso, coleguinha querido, faz toda a diferença no desenrolar dos fatos.
Uma pessoa pode passar por uma crise de se ver totalmente sozinha num oceano de problemas e enxergá-la como “ferrou tudo”, enquanto outra passa por ela enxergando um bote salva-vidas e tendo que pensar em COMO chegar até ele. Ponto de vista.
Nietzsche:
Frase linda, citação perfeita pra bio (já foi a minha rs), só esquecem de avisar que o mesmo Nietzsche passou os últimos anos da vida sem conseguir cuidar nem do próprio “como”.
Antes que você saia daqui e procure pelo GUGOL, ele passou os últimos 11 anos de vida em silêncio quase total, paralisado e sem lucidez mental, depois de presenciar um cocheiro maltratando um cavalo em plena rua em Turim, na Itália.
Nada invalida a frase. Só prova que ter um porquê é necessário, mas ninguém disse que era suficiente.
Aliás, nunca saberemos se o COMO que Nietzsche aguentou teve realmente um porquê. Talvez se não tivesse, ele não teria aguentado tantos anos naquela situação.
Bom, o importante é que quando você foca em algo, tem um objetivo e faz disso seu propósito, qualquer COMO que vier, você luta e segue.
Carl Jung:
A frase mais assustadoramente precisa dessa lista, porque explica por que você continua namorando a mesma pessoa com nomes diferentes e chamando isso de azar. Ou tomando as mesmas decisões e achando que nada na sua vida dá certo.
Jung essencialmente disse: o inconsciente guarda memórias, traumas, desejos reprimidos e padrões antigos, e se você não controlar isso, terá sempre os mesmos resultados vindos desses mesmos sentimentos.
Por isso eu amo qualquer assunto sobre reprogramação mental. Joe Dispenza, Bob Proctor… tem uma infinidade de conteúdo sobre eles que vale a pena consumir.
Entender seu interior faz com que você mude as coisas como você sempre quis. E sem medo de errar.
Essas reflexões não devem ser lidas de qualquer jeito. Porque daí não tem efeito. E você não imagina a potência do que está escondido nessas frases.
Qual delas tá difícil de engolir? Pois é. Vale pensar um pouco.
